원두커피다이어트1 원두커피의 장점과 다이어트 효과 1. 집중력 향상 커피에는 카페인 성분이 함유되어 있어 마셨을 때 각성효과가 생기게 됩니다. 보통 사람들이 업무를 볼 때 마시는 한잔의 커피 혹은 공부를 할 때 커피를 마시던게 진짜 효과가 있기때문에 무의식적으로 찾게 되는것이죠 즉 중추신경을 자극하는 카페인이 신체의 신경을 활성화 시켜준답니다 2. 다이어트효과 근육피로에 도움을 주면서 주로 헬스를 하는사람들을 보면 아메리카노를 마시고 30분후에 운동을 하면 카페인 성분이 지방분해를 촉진하고 지방이 쌓이는것을 막아주면서 심장박동과 신진대사를 활성화시켜주면서 지방을 태워주고 위산을 분비촉친하며 근력생성능력을 향상 시켜주는 효과가 있다고 합니다 만약에 당신이 걷기 운동을 한다면 걷기전에 미리 원두커피 한잔을 30분전에 마셔준다면 효과적인 운동을 할수있답니다... 2023. 11. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형
