정신건강2 당신 곁의 에너지 뱀파이어를 알아보는 방법과 대처법 사회생활을 하다 보면 주변 사람 중 유독 만나고 나면 피로감이 몰려오는 사람이 있습니다. 대화가 끝나고 나면 마치 에너지가 소진된 것처럼 무력감을 느끼는 상대방이 있다면, 그 사람은 바로 '에너지 뱀파이어'일 가능성이 큽니다. 에너지 뱀파이어는 주변 사람들의 정신적, 감정적 에너지를 소진시키는 사람들을 뜻하며, 이들은 일반적으로 부정적인 태도나 지나친 의존성, 감정적인 조작을 통해 타인의 에너지를 지속적으로 빼앗는 특성을 보입니다. 마치 흡혈귀가 피를 빨아들이듯, 이들은 타인의 에너지를 흡수하면서 자신의 정신적 욕구를 충족합니다.우리 삶 속의 에너지 뱀파이어는 가족, 친구, 직장 동료 등 다양한 사람들일 수 있으며, 이들과의 관계는 아무리 사소한 상호작용이라도 피로감과 스트레스를 유발할 수 있습니다. 그.. 2024. 10. 27. 김치의 항비만 효과 과학적으로 증명되다 김치가 단순한 발효음식을 넘어 체중 감소와 항비만에 효과적이라는 사실이 과학적으로 증명되었습니다. 전통적인 발효 음식인 김치는 이미 한국인의 식단에서 건강을 증진시키는 음식으로 잘 알려져 있었으나, 이번 연구는 김치가 체지방 감소와 장내 유익균 증가에 큰 기여를 한다는 점을 입증하며 더욱 주목받고 있습니다. 특히 김치가 비만 예방에 효과적이라는 사실은 체중 관리와 건강에 관심이 많은 사람들에게 매우 반가운 소식일 것입니다. 흔한 사과의 건강 효능 3가지 세계김치연구소의 3년간 연구세계김치연구소는 3년에 걸친 연구 끝에 김치 섭취가 체지방을 줄이고 비만을 억제하는 효과가 있다는 사실을 밝혀냈습니다. 동물 실험과 임상시험을 통해 김치의 항비만 효과를 다각도로 분석한 결과, 김치가 단순한 발효 음식.. 2024. 10. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
